Coaching
Lebst Du Dein volles Potenzial?
Ein glückliches und zufriedenes Leben?
NEIN
JA
Möchtest Du den Schlüssel dazu finden?
Coaching - ganzheitliche Lebensberatung, die bewegt!
Erstens für Dich, für Menschen, die eine Vision haben und diese verwirklichen wollen, damit Du Dein Leben aus der Kraftquelle lebst. Zweitens für Menschen die ihren Weg gehen möchten und ein bestimmtes Ziel erreichen wollen, um ein erfülltes und glückliches Leben zu leben.
Was ist InSpirit Coaching?
«InSpirit» bedeutet «Inspiriert vom grossen Ganzen, der universellen Kraft».
Es ist eine Ressourcen-, Lösungs- und Ziel-orientierte Methode, Dich in Deinen persönlichen und beruflichen Prozessen bestmöglich zu unterstützen. InSpirit Coaching dient als Türöffner für Veränderungen in Deinem Leben. Es fungiert als Fahrzeug, mit dem Du die nötigen Schritte vollziehen kannst.
Was erwartet mich in einer Coaching Sitzung?
Als Wegbegleiterin schaffe ich einen vertrauensvollen Raum, in dem Gefühle und Kreativität Platz finden für Deine persönliche Weiterentwicklung. Wir halten inne, sodass eine Rückbesinnung stattfinden kann. Bewusstheit und Klarsicht sind dafür die Grundlagen. Wir betrachten Deine aktuelle Lebenssituation, um diese besser verstehen und ordnen zu können. Durch das Coaching erwecken wir Deine tieferliegenden Kräfte, damit Du Deine Energie in die gewünschte Richtung lenken kannst. Brachliegende Ressourcen werden gezielt erschlossen, neue Kompetenzen und Potenziale aktiviert. So entdeckst Du neue Kraftquellen für Dein eigenes Leben und kannst diese nutzen. Deine inneren Impulse fliessen frei und kreativ, für ein Leben voller Leichtigkeit und Freude, erfüllt mit Lebenskraft aus Deiner inneren Energiequelle.
Erkennen und Bewusstwerdung
• Standortbestimmung
• Neuorientierung
• Persönliche Ziele definieren
• Selbstfindung,
Wer bin ich? Was will ich?
• Selbstliebe, Selbstwert
• Ein Leben in Selbstannahme und Selbstvertrauen
Lösungen finden,
Ressourcen aufbauen
• Krisen erfolgreich meistern
• Umgang mit Konflikten
• Work - Life - Balance
• Konstruktiver Umgang
mit Stress
• Hilfe zur Selbsthilfe
• Grenzen setzen
• individuelle Lösungswege
Selbstmeisterung
und Wandel
• Blockaden lösen
• Entwicklung von neuen Handlungsmöglichkeiten
• Bewusste Gestaltung von Prozessen
• Veränderungsprozesse, Umbrüche
• Authentische Lebensqualität
Potentialentfaltung
und Selbstbestimmung
• Selbstverwirklichung
• Erfüllung eigener Visionen
• Partnerschaft, Liebesbeziehung
• Beruf und Berufung
• Mehr Lebensfreude und Lebensqualität
• Aus dem Kraftfluss schöpfen
Kurz Meditation, deine 5 Minuten zum Entspannen und relaxen.
Bist Du gestresst? Hast Du zu viel Arbeit oder anderweitige Dinge um die Ohren? Dann tauche ein und lasse los mit dieser kurzen Meditation. 5 Minuten für Deine Entspannung. Lasse einfach los und die Seele baumeln. Die verzaubernden Klänge der Vogel Gesänge helfen Dir dabei. Dadurch kannst Du erfrischt, gestärkt und erholt dich am Tag erfreuen.